Khloe Kardashian razgovara o planu za mršavljenje nakon beba



Khloe Kardashian Getty Images Po Dianne Gebauer /12. lipnja 2018. 14:05 EDT/Ažurirano: 14. lipnja 2018. 12:43 EDT

Khloé Kardashian i njezin trener, trener Joe Bouraima, razradili su fitness plan.

U utorak, 12. lipnja 2018. godine Nastaviti s Kardašijanima zvijezda njezina aplikacija otkriti kako je izgubila težinu bebe nakon što su je pozdravili kćerka True u travnju.



'Bilo je tako sjajno kad sam se vratio u teretanu sa svojim trenerom', Kardashian, koji su prethodno podijelili neke savjete za mršavljenje , napisali su joj obožavatelji. 'Toliko sam motivirana da se vratim u tijelo i svakim danom se osjećam sve jače - i približavam se svom cilju.'



Ponosna mama je dodala: 'Znate da volim ulaziti u stvari s planom i definitivno imam puno posla pred sobom, ali napumpan sam!' Njezin trener tada je preuzeo da podijeli sve detalje oko nove strategije vježbanja Good American Business Woman.

Objašnjavajući da je stomak područje koje stvarna TV zvijezda želi natrag, Bouraima je napisao da se trenutno nisu nužno fokusirali na 'trbušnjake i temeljne treninge'. Nastavio je, 'Da, radimo na tome, ali nakon trudnoće apsus je područje na koje treba voditi računa i ne raditi previše intenzivno. Upravo je sada priprema za ono što ćemo učiniti nakon što se ona vrati u LA. Tada možemo započeti sav ozbiljan posao! '

Pored toga održavanje dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata , Kardashian se također držao prilično strogog rasporeda vježbanja. 'Ponedjeljak je kardio dan, onaj koji Khloé u početku nije voljela (ali ona to cijeni sada). Zove ga Crni ponedjeljak, LOL, 'nastavio je Bouraima. 'Od utorka do nedjelje radimo cijelo tijelo s malo kardiola, poput HIIT-a (High Intensity Interval Training).'



Kao Nicki Swift ranije prijavljeno, Kardashian (33) dočekala je svoje prvo dijete s dečka Tristana Thompsona , 27., 12. travnja 2018. Nekoliko dana prije rođenja njihove kćeri bila je zvijezda Cleveland Cavaliersa uhvaćen navodno varanje na svojoj trudnoj djevojci s više žena.

Ponosni roditelji, koji imaju ostali zajedno usred skandala, navodno su još uvijek žive zajedno u Clevelandu , Iako se još nisu javno pozabavili tim pitanjem, Osvetničko tijelo zvijezda, koji se uskoro namjerava vratiti kući u LA , preuzeo je na pljeskajući natrag na internetskim trolovima komentirajući svoj osobni život. Činilo se da je par dobro raspoložen čineći rijedak javni nastup na prijateljevoj rođendanskoj zabavi tijekom vikenda.

Udio: