• Glazba, Muzika

Jessica Simpson otkriva transformaciju u božićnoj slici

Amy Sussman/Getty Images

Neke slavne osobe čine sve što mogu kako bi projektirale savršenstvo. U kontrastu, Jessica Simpson zauzima drugačiji pristup. Nema problema s održavanjem stvarnosti kada je riječ o njezinim borbama s prehranom i fitnesom. Dok se zimski praznici mogu povezati s uživanjem, Simpson je objavio Božić 2020 fotografija , prikazujući svoj gubitak težine od 100 funti u crveno-bijeloj blagdanskoj majici. U svom natpisu nije spomenula ništa o fitnesu, ali njezina potpuna transformacija tijela je ispred i u sredini.

Simpson i njezin suprug Eric Johnson dobili su svoje treće dijete, Birdie Mae , u ožujku 2019. U rujnu 2019. Simpson je podijelio a fotografija od sebe, otkrivajući, '6 mjeseci. 100 funti niže (Da, nagnuo sam vagu na 240). Moje prvo putovanje daleko od #BIRDIEMAE i emocionalno iz mnogo razloga, ali tako ponosno što se ponovno osjećam kao ja. Čak i kad se činilo nemogućim, odlučio sam raditi više.' Isto je podijelio i njezin trener Harley Pasternak fotografija , pišući: 'Ponosan na ovu nevjerojatnu ženu. Radimo zajedno više od 12 godina i ona je uvijek najtoplija, najslađa, pristojna i najpoštovanija osoba na svijetu. I povrh svega, nakon što je bila neprestana trudna otkako se sjećam, smršavila je 100 kilograma i danas izgleda mlađe nego što je bila kad smo se upoznali.'

Ima još mnogo toga Simpsonovo putovanje mršavljenja osim onih Instagram postova. Uložila je puno posla, osim što se uklopila između trudnoća, preinačivši cijeli svoj životni stil.

Jessica Simpson ne želi da ikoga zavaraju društvene mreže

John Shearer/Getty Images

Jessica Simpson pripisala je svoju tjelesnu građu brizi o svoje troje djece 'cijeli dan svaki dan' u rujnu 2020. narod intervju. Dodala je: 'Ako se udaš za sportaša, moraš ostati na nogama.' Simpson je objasnila zašto je bila tako otvorena po pitanju svojih kolebanja težine, naglasivši: 'Nismo savršeni. Nitko nije savršen. I ne dopustite da vas društvene mreže natjeraju da razmišljate na taj način jer nitko nije savršen. Svi imamo svoje probleme.' U drugom narod U intervjuu, pjevačica je progovorila kako se osjećala u trapericama od 14 godina, priznavši: 'Bila sam u potpunom šoku. Bio je to dobar poklon za 40. rođendan. Toliko sam puta pokušao navući te stvari preko bokova.'

Iako je Simpson na dobrom putu sa svojim treninzima u teretani, njezin trener Harley Pasternak pripisao je većinu njezina napretka 'svemu što je radila izvan teretane' kada je razgovarao s narod u rujnu 2019. Razmišljao je: 'Razlika između ovog i drugih vremena bila je u tome što je vježbala, da, ali njezina se transformacija više odnosila na ono što je radila u svoje vrijeme.' Njenu sliku božićne transformacije 2020. možete vidjeti ispod:

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objava koju je podijelila Jessica Simpson (@jessicasimpson)

Pasternak je otkrio da se njegov klijent usredotočio na pet dnevnih zadataka. Osim što je dobro jeo i vježbao, želio je da Simpson dobije adekvatan san, uzme sat vremena pauze od tehnologije i krene u puno koraka hodajući svaki dan. Pasternak vjeruje da ljudi 'postaju mršavi u životu, a snažni u teretani', što jasno radi za Simpsona.

Jessica Simpson 'pokreti se potezi' svaki dan

Kevin Mazur/Getty Images

U svibnju 2020., dugogodišnji trener Jessice Simpson Harley Pasternak raspravljao je o gubitku težine Jessice Simpson od 100 funti tijekom intervjua s E! Vijesti . Podijelio je: 'To je moralo biti više od samo vraćanja s težine djeteta, ali kako da zauvijek zadržim ono što sada radim. Zato nismo veliki obožavatelji bilo kakve ekstremne dijete ili radikalnih oblika vježbanja.'

Umjesto da se odlučite za režim vježbanja visokog intenziteta, kamen temeljac Simpsonove rutine je hodanje uokolo, s ciljem postići najmanje 14.000 svaki dan. Čak i dolazak do te točke bio je postupan, u početku se radilo do cilja od 6000 koraka za dan. U svibnju 2020 Instagram objava , Simpson je podijelio: 'Probudio sam se prije svoje troje djece kako bih ušao u svoje korake i provodio vrijeme sa mnom, sobom i ja. Pokreni se, pokreni se za svoje mentalno zdravlje.'

Umjesto da cijele dane posveti 'varanju' na svom planu zdrave prehrane, povremeno se upušta u neke cheat meals tijekom različitih dana. Pasternak je objasnio I! , 'Ne morate imati sve svoje užitke u jednom danu. Ako to učinite, obično je malo ekstremno.' Simpson ostaje na vrhu svojih ciljeva slanjem e-pošte Pasternaku sa svojim brojem koraka i sažetkom ciljeva koje je postigla tog dana.

Umjesto da 'dobijaju formu između djece', Simpson i Pasternak se usredotočuju na to da budu 'samouvjereni i puni energije... na održiv način.'

Udio: